Preparación Hyrox y DEKA · Entrenamiento híbrido femenino · Online

Entrenadora personal online
especializada en entrenamiento híbrido femenino.

Soy Celia, entrenadora personal con Máster en Nutrición, Salud y Entrenamiento en la Mujer, especializada en entrenamiento híbrido y salud hormonal femenina. Te acompaño con un plan real en Northstone, tu plataforma privada de entrenamiento.

🏋️ Fuerza + Resistencia · Entrenamiento híbrido 📍 Requiere box o gimnasio funcional
Quiero mi plan personalizado Ver servicios
Celia Morán en competición Hyrox

Resultados en competición

1ª

Deka Guadalajara

1ª

Deka Sevilla

1:16:58

Hyrox individual

Top 3

Hurbax · Deka Fit · y más

El deporte me cambió la vida.
Puede cambiarte la tuya.

Me apunté a mi primer Hyrox casi sin saber lo que era. Esa carrera lo cambió todo — mi energía, mi forma de verme, mi forma de vivir. Descubrí que el cuerpo puede mucho más de lo que creemos. Y quiero que tú lo descubras también.

💪

Un cuerpo para todo

Correr, levantar, competir, subir montañas o jugar con tus hijos sin cansarte. El deporte híbrido te prepara para la vida real, no solo para el gym.

🎯

Tu objetivo, no el mío

Cada persona tiene un punto de partida distinto. No hay un plan universal — hay tu plan, diseñado para ti, que evoluciona contigo.

⏳

Resultados que duran

No busco que llegues a un número en la báscula. Busco que dentro de 10 años sigas moviéndote, compitiendo y sintiéndote viva.

🧬

Cuerpo y mente juntos

El entrenamiento no es solo físico. Cuando tu cuerpo funciona, tu cabeza también. Eso es lo que cambia de verdad.

Por qué yo y no otra entrenadora

Hay muchas entrenadoras online. Esto es lo que me hace diferente.

🩸

Tu ciclo forma parte del plan

No ignoro que eres mujer. Registramos cómo te sientes a lo largo de tu ciclo (energía, sueño, síntomas) y ajusto el entrenamiento a lo que te pasa a ti, no a una regla genérica por fases. Y si tu ciclo se altera o desaparece, lo detecto y actuamos: perder la regla no es "normal" por entrenar.

🏆

Lo que enseño, yo lo vivo

No soy entrenadora de papel. Compito, entreno duro y sé exactamente lo que le pido a mi cuerpo antes de pedírtelo a ti. Te hablo desde la experiencia real.

📱

Tu plataforma privada, no un Excel

Tus entrenos, tu progreso y tu evolución en Northstone — una plataforma diseñada para que tengas todo organizado y puedas ver cómo mejoras semana a semana.

💬

Estoy cuando me necesitas

No desaparezco después de mandarte el plan. El soporte diario no es un extra — es parte de cómo trabajo. Si tienes una duda, un mal día o un cambio de planes, estoy ahí.

🏋️

No es el gimnasio de toda la vida

Olvídate de las máquinas. Mi metodología híbrida combina fuerza y resistencia — el tipo de entrenamiento que usan atletas de Hyrox, Deka y CrossFit. Para hacerlo necesitas acceso a un box o gimnasio funcional (imprescindible para mi metodología).

"Al final se trata de eso: llegar a tus últimos momentos con un cuerpo que todavía te responde, que todavía te lleva donde quieres ir."

— Celia Morán

Para ver cambios,
tienes que dar el paso.

Tanto si quieres competir como si simplemente quieres un cuerpo que rinda de verdad — esto es para ti si:

  • Quieres entrenar de verdad, no solo "hacer algo de ejercicio"
  • Estás cansada/o de planes genéricos que no se adaptan a ti
  • Quieres preparar una competición (Hyrox, Deka, carreras...)
  • Eres mujer y quieres un entrenamiento que tenga en cuenta tu ciclo
  • Buscas mejorar tu composición corporal sin obsesiones
  • Necesitas a alguien que te acompañe de verdad, no que te mande un Excel

"El cuerpo que tienes puede más. Solo necesita el plan correcto y a alguien que crea en él tanto como tú."

— Celia Morán

Lo que dicen

Personas reales, resultados reales.

★★★★★

"Llevaba años entrenando sin ton ni son y con Celia por primera vez siento que cada sesión tiene un propósito. Además, que tenga en cuenta mi ciclo para planificar los entrenos ha sido un cambiazo total — hay semanas que antes me mataba entrenando y ahora sé exactamente cuándo apretar y cuándo recuperar."

VR
Virginia Rubiales Coaching Mensual Entrenamiento
★★★★★

"Me apunté pensando que era para preparar el Deka y al final ha sido mucho más que eso. Celia te conoce, ajusta el plan cada semana y está disponible cuando la necesitas. El chat diario parece una tontería pero te da una seguridad brutal. Completé mi primera competición en mejor tiempo del que esperaba."

CC
Cristina Castro Coaching Mensual Entrenamiento
★★★★★

"Empecé con la semana de prueba sin mucha convicción y llevo ya cuatro meses. La plataforma Northstone está genial, tienes todos tus entrenos organizados y puedes ver tu evolución. Pero lo que más valoro es que Celia no te manda un plan y desaparece — si algo no funciona, lo cambia. Eso marca la diferencia."

JG
Julia García Coaching Mensual Entrenamiento

Cómo puedo ayudarte

Elige el nivel de acompañamiento que necesitas.

🎯

Plan Autónomo
Programación estructurada, tú te gestionas

49€/mes
  • Programación periodizada — cada semana con un propósito claro
  • 1 consulta por chat a la semana para dudas sobre el plan
  • Válido tanto si compites como si entrenas por salud y rendimiento
  • Ideal si ya tienes base y sabes gestionar tu entrenamiento
Empezar con el plan
Más popular
🔥

Coaching Mensual
Entrenamiento

119€/mes
  • Plan semanal personalizado y actualizado cada semana
  • Seguimiento del ciclo menstrual y ajustes según cómo te encuentres (si aplica)
  • Videollamada quincenal de seguimiento
  • Soporte por chat durante todo el mes
  • Preparación para competiciones si es tu objetivo
  • Acceso a Northstone, tu plataforma privada
Quiero empezar
🚀

Semana de Prueba

39€/semana
  • Una semana de entrenos reales, tu plan personalizado
  • Soporte por chat durante los 7 días
  • Sin compromiso — comprueba si es para ti
  • Si continúas, se descuenta del mensual
Quiero probar
🎯

Consulta Única

59€/sesión
  • Sesión de diagnóstico de 60 min
  • Análisis de tu entrenamiento actual
  • Plan de acción claro y accionable
  • Perfecto si ya tienes base pero estás estancado/a
Reservar consulta

Cómo funciona

01

Me escribes

Cuéntame dónde estás, qué quieres conseguir y qué te frena. Sin compromiso.

→
02

Diseño tu plan

Creo tu programa personalizado — entrenamientos y objetivos.

→
03

Empezamos

Accedes a Northstone, tu plataforma privada donde tienes todos tus entrenos organizados, tu progreso y tu plan siempre a mano. Y yo contigo cada día.

→
04

Seguimos mejorando

El plan se actualiza cada semana. Si tienes un viaje, una competición o cualquier cambio, lo ajustamos al momento. La videollamada quincenal es para hacer balance — cómo te encuentras, cómo va el programa y qué queremos conseguir el siguiente mes.

Tu plataforma privada

Así es tu plan en Northstone

Cada sesión te llega con su objetivo, los bloques explicados paso a paso y las indicaciones que necesitas para hacerla bien: ritmos, esfuerzo percibido y en qué fijarte.

  • Tus entrenos de la semana, siempre a mano en el móvil
  • Indicaciones claras para cada bloque
  • Registro diario de cómo te encuentras: cansancio, dolor y ánimo
  • Tu progreso y el chat conmigo en el mismo sitio

Vista de la clienta con datos de ejemplo.

Semana de entrenamiento planificada en la app Northstone Detalle de una sesión de Hyrox en Northstone Registro diario de bienestar en Northstone Marcas personales en Northstone Chat con la entrenadora en Northstone

Tu semana planificada

Celia Morán, entrenadora personal

Sobre mí

Celia Morán Saras

Soy especialista en entrenamiento híbrido femenino, trabajo 100% online. Me apasiona ese entrenamiento que combina fuerza y resistencia — porque creo que es lo más parecido a estar realmente preparada para la vida.

Tengo un Máster en Nutrición, Salud y Entrenamiento en la Mujer por ENFAF, lo que me permite trabajar el cuerpo femenino con el respeto y la precisión que merece — incluyendo la planificación en torno al ciclo menstrual.

Trabajo con cada persona de forma completamente individual. Sin planes copiados. Sin desaparecer después de mandarte los entrenos. Contigo cada semana, cada día si lo necesitas.

🏋️ Entrenamiento híbrido 🩸 Salud hormonal femenina 🏆 Preparación de competiciones 📱 100% online

Preguntas frecuentes

Lo que suelen preguntarme antes de empezar.

¿Necesito experiencia previa?

No. El Coaching Mensual parte de tu nivel actual y evoluciona contigo. Si ya tienes base y sabes gestionarte, el Plan Autónomo puede encajarte mejor.

¿Necesito un box o gimnasio funcional?

Sí. Mi metodología combina fuerza y resistencia con material como trineo, remo, ski erg, kettlebells o wall balls, así que necesitas acceso a un box o gimnasio funcional.

¿Me preparas para Hyrox o DEKA?

Sí. Si tienes una competición en el calendario, planifico las semanas hacia esa fecha: carrera, trabajo de estaciones, ritmos y descarga previa. También puedes entrenar sin competir, por salud y rendimiento.

¿Cómo es el seguimiento?

Tienes tu plan en Northstone, tu plataforma privada, con los entrenos de cada semana y tu progreso. En el Coaching Mensual el plan se actualiza cada semana, tenemos videollamada quincenal y chat durante todo el mes.

¿Cómo tienes en cuenta el ciclo menstrual?

Registramos cómo te sientes a lo largo del ciclo (energía, sueño, síntomas) y ajusto el entrenamiento a tu respuesta, no a una regla genérica por fases. Si el ciclo se altera o desaparece, lo detectamos y actuamos.

¿Puedo probar antes de comprometerme?

Sí. La Semana de Prueba (39€) es sin compromiso, y si después continúas con el mensual, se descuenta.

¿Cuándo puedo empezar?

Escríbeme en el formulario de abajo o por WhatsApp. Te respondo personalmente en menos de 24 horas y, si encajamos, empezamos en cuanto tengas tu plan.

Solo 6 plazas disponibles.
¿Empezamos?

Cuéntame tu situación y en menos de 24h te respondo personalmente.

✉️ celia.moransaras@gmail.com 📸 @celiamoransaras

Recursos gratuitos

Salud hormonal y entrenamiento híbrido femenino

Serie de 6 artículos sobre amenorrea hipotalámica funcional (AHF), síndrome REDs, nutrición y recuperación en la mujer deportista. Basados en evidencia científica.

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